Báránycsülök vörösborban (Lamb Shank)

Főétel 150 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
698kcal
66gFehérje
16gSzénhidrát
51gZsír
Leírás

1. A bárányhúst besózzuk, és forró olajon körbepirítjuk.

2. Hozzáadjuk a felkockázott hagymát, sárgarépát és a fokhagymát.

3. Belekeverjük a paradicsompürét, felöntjük vörösborral és alaplével.

4. Beletesszük a rozmaringot, lefedve, alacsony lángon 2-2,5 órán át pároljuk.

5. Sózzuk, borsozzuk. Krumplipürével tálaljuk.

Tipp: A hosszú párolástól a hús magától leválik a csontról.

Hozzávalók
  • 100 dkg bárányhús
  • 2 fej vöröshagyma
  • 2 db sárgarépa
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 3 dl vörösbor
  • 4 dl alaplé (hús)
  • 2 ek. paradicsompüré
  • 1 szál rozmaring
  • 2 ek. étolaj
  • isz.
  • isz. bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.