BBQ marhaszegy (Beef Brisket)

Főétel 240 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
580kcal
37gFehérje
24gSzénhidrát
38gZsír
Leírás

1. A marhaszegyet besózzuk, megborsozzuk, és forró olajon körbepirítjuk.

2. Hozzáadjuk a felkockázott hagymát és a fokhagymát.

3. Megkenjük barbecue szósszal, és megszórjuk barna cukorral.

4. Felöntjük alaplével, lefedve, 150°C-os sütőben 3,5-4 órán át pároljuk.

5. Pihentetjük, majd szálirányra merőlegesen szeleteljük.

Tipp: Akkor jó, ha a hús villával könnyen szétszedhető.

Hozzávalók
  • 120 dkg marhaszegy
  • 2 dl barbecue szósz
  • 1 fej vöröshagyma
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 2 ek. barna cukor
  • 3 dl alaplé (hús)
  • 2 ek. étolaj
  • isz.
  • isz. bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.