Buffalo csirkeszárny

Előétel 50 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
640kcal
38gFehérje
10gSzénhidrát
51gZsír
Leírás

1. A csirkeszárnyakat ízületeknél kettévágjuk, és papírtörlővel TELJESEN szárazra töröljük – a nedves bőr sosem lesz ropogós.

2. Megsózzuk, és egy kevés liszttel meghintjük.

3. Rácsra fektetve, sütőpapíros tepsi fölött 200°C-on 40-45 percig sütjük, félidőben megforgatva.

4. A mártáshoz a vajat felolvasztjuk, és elkeverjük a cayenne borssal, a füstölt paprikával, az ecettel és a mézzel.

5. A forró szárnyakat egy nagy tálba tesszük, ráöntjük a mártást, és rázogatva bevonjuk vele.

6. Azonnal, zellerrudakkal és tejfölös mártogatóssal tálaljuk.

Tipp: A rács alapvető: alatta elfolyik a zsír, és a szárny alja is ropogós marad. A mártást csak a legvégén add rá, különben elázik a bőr.

Hozzávalók
  • 80 dkg csirkeszárny
  • 8 dkg vaj
  • 1 tk. cayenne bors
  • 1 tk. füstölt paprika
  • 2 ek. ecet
  • 1 ek. méz
  • 2 ek. búzaliszt
  • 2 szál zellerszár
  • 10 dkg tejföl
  • 1 tk.
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.