Cafatos csirkés szendvics (Pulled Chicken Sandwich)

Főétel + köret 60 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
456kcal
42gFehérje
58gSzénhidrát
9gZsír
Leírás

1. A csirkemellet a felkockázott hagymával és alaplével puhára főzzük.

2. Két villával cafatokra tépjük.

3. Bőven elkeverjük barbecue szósszal.

4. A hamburger zsemléket félbevágjuk és megpirítjuk.

5. Megtöltjük a cafatos csirkével, tetszés szerint salátával és savanyúsággal.

Tipp: Egy kevés főzőlevet tarts meg, hogy a csirke szaftos maradjon.

Hozzávalók
  • 60 dkg csirkemellfilé
  • 1 fej vöröshagyma
  • 2 dl alaplé (hús)
  • 2 dl barbecue szósz
  • 4 db hamburger zsemle
  • isz.
  • isz. bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.