Koronázási csirkesaláta (Coronation Chicken)

Saláta 35 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
512kcal
36gFehérje
22gSzénhidrát
34gZsír
Leírás

1. A csirkemellet sós vízben, babérlevéllel 15-18 perc alatt gyöngyözve megfőzzük, majd a levében hagyjuk kihűlni.

2. Falatnyi darabokra tépjük vagy vágjuk.

3. A currypor keserűségét kisütjük: száraz serpenyőben fél percig pirítjuk, míg illatozik. Ez a lépés a kulcs.

4. A majonézt elkeverjük a görög joghurttal, a pirított curryporral, a mézzel és a citromlével.

5. Beleforgatjuk a csirkét és a mazsolát, majd sóval, borssal ízesítjük.

6. Legalább 1 órát hűtjük, majd salátalevélre halmozva, pirított mandulával megszórva tálaljuk.

Tipp: II. Erzsébet 1953-as koronázási ebédjére készült – innen a neve. A curry nyersen poros ízű marad, ezért a 3. lépést semmiképp ne hagyd ki.

Hozzávalók
  • 50 dkg csirkemell
  • 12 dkg majonéz
  • 10 dkg görög joghurt
  • 2 tk. currypor
  • 5 dkg mazsola
  • 1 ek. méz
  • 2 ek. citromlé
  • 5 dkg pirított mandula
  • 1 fej fejes saláta
  • 1 db babérlevél
  • 1 tk.
  • 1 csipet fekete bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.