Pirított csirkemáj rizzsel

Főétel + köret 45 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
577kcal
36gFehérje
70gSzénhidrát
16gZsír
Leírás

1. A rizst sós vízben puhára főzzük.

2. A csirkemájat megtisztítjuk és nagyobb darabokra vágjuk.

3. A hagymát zsíron aranybarnára pirítjuk.

4. Hozzáadjuk a fokhagymát és a csirkemájat, majd nagy lángon megsütjük.

5. Majoránnával és borssal ízesítjük.

6. Csak a sütés végén sózzuk meg.

7. A párolt rizzsel tálaljuk.

Tipp: Ne süssük túl a májat, hogy puha maradjon.

Hozzávalók
  • 700 g csirkemáj
  • 2 fej vöröshagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 2 ek. sertészsír
  • 1 tk. majoránna
  • isz.
  • isz. bors
  • Rizs
  • 300 g rizs
  • 600 ml víz
  • isz.
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.