Rántott csirke

Főétel + köret 45 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
740kcal
50gFehérje
65gSzénhidrát
32gZsír
Leírás

A rántott csirke titka a megfelelő panírozás és a megfelelő hőmérsékletű olaj.

A csirkehúst enyhén kiklopfoljuk, majd sózzuk, borsozzuk.

Három tálat készítünk elő: liszt, felvert tojás és zsemlemorzsa.

A húst ebben a sorrendben panírozzuk, ügyelve arra, hogy mindenhol egyenletes bevonatot kapjon.

  • Forró olajba helyezzük
  • Közepes lángon sütjük
  • Aranybarnára készítjük

A kész húst papírtörlőn lecsepegtetjük, majd frissen tálaljuk.

Hozzávalók
  • Alaphoz
  • 600 g csirkemell
  • 150 g liszt
  • 3 db tojás
  • 200 g zsemlemorzsa
  • 1 l olaj
  • isz.
  • isz. bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.