Tojásos rizs

Főétel + köret 20 perc 2 adag
Tápanyagok / adag
577kcal
15gFehérje
81gSzénhidrát
20gZsír
Leírás

A tojásos rizs egy gyors, mégis technikás étel, ahol a rizs állaga döntő.

A rizst előzőleg megfőzzük és lehűtjük, így nem ragad össze sütés közben.

Forró wokban olajat hevítünk, majd hozzáadjuk a felvert tojást.

  • Gyorsan megsütjük
  • Hozzáadjuk a rizst
  • Összeforgatjuk

Szójaszósszal ízesítjük, és rövid ideig pirítjuk.

Hozzávalók
  • Alaphoz
  • 200 g rizs
  • 2 db tojás
  • 2 ek. olaj
  • Ízesítéshez
  • 1 ek. szójaszósz
  • isz.
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.