Kukoricás rizs

Köret 35 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
392kcal
7gFehérje
73gSzénhidrát
8gZsír
Leírás

1. A hagymát apróra vágjuk és olajon megdinszteljük.

2. Hozzáadjuk a rizst és kissé megpirítjuk.

3. Felöntjük vízzel, sózzuk és lefedjük.

4. Félidőben hozzáadjuk a kukoricát.

5. Addig pároljuk, amíg a rizs megpuhul.

Tipp: Grillezett húsok mellé könnyű köret.

Hozzávalók
  • 30 dkg rizs
  • 20 dkg csemegekukorica
  • 1 fej vöröshagyma
  • 2 ek. étolaj
  • 6 dl víz
  • isz.
  • isz. bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.